Креветки в томатном соусе

Креветки в томатном соусе с добавлением пасты и перца чили, в каждой порции содержится 378 ккал, 25 г белка, 49 г углеводов, 8 г жира.

Ингредиенты:

• 130 г спагетти;
• 150 г брокколи (нарезать на мелкие соцветия);
• 100 г помидоров черри (разрезать пополам);
• 150 г крупных креветок (заранее отварить);
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• ½ ч.л. сушеных хлопьев перца чили;
• Соль и специи по вкусу;
• Дольки лимона.

Приготовление:

1. Макароны варить в течение 8 — 10 мин, затем добавить брокколи и варить еще 2 минуты. Слейте макароны и брокколи.
2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, добавьте масло, помидоры, креветки, перец чили и специи (на Ваш вкус). Готовьте в течение 2 — 3 минут.
3. Затем выложите на сковороду спагетти с брокколи, аккуратно перемешивая, пока спагетти не покроются равномерно специями.
4. Добавьте немного лимонного сока и подавайте к столу.

Поделиться ссылкой: